Bienvenue

Toute personne peut, à un moment donné de sa vie, être confrontée à des difficultés qui l’empêchent d’avancer ou de s’épanouir.

Il peut s’agir de difficultés d’origine ou contextes différents (personnel, relationnel, sexuel, professionnel, familial…). Les difficultés peuvent être spécifiques (deuil, séparation, changements importants, pension, trauma…) ou diffuses (anxiété, mal-être, peurs…), momentanées ou persistantes.

Se tourner vers un professionnel de la santé mentale est alors un moyen d’obtenir un soutien et une aide extérieure (professionnelle, engagée mais moins subjective que vos proches) dans un cadre bienveillant et confidentiel.
N’oubliez pas que tout thérapeute est soumis au code de déontologie. Vous trouverez plus d’informations concernant la déontologie des psychologues en suivant ce lien : https://www.compsy.be/le-code-de-deontologie.

En thérapie, comme dans la vie, il n’existe pas de formule magique, seul un processus de remise en question, de compréhension et de conscientisation pourront mener à mieux vivre ou dépasser vos difficultés.

Mon accompagnement

Ma manière de travailler est centrée sur la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour faire face aux obstacles. Dans un moment de crise, lorsqu’on se sent fragilisé ou débordé, il peut cependant être difficile d’accéder à ces ressources.

En tant que psychothérapeute je crois à l’importance de vous aider à identifier ou retrouver ces ressources pour vous aider à les mobiliser afin d’atteindre un fonctionnement plus confortable et épanouissant.. Il ne s’agit donc pas de vous dire quoi faire ou comment résoudre vos difficultés mais plutôt de vous accompagner en faisant un bout de chemin avec vous afin de vous donner les outils pour continuer votre route vous-même.

Dans cette même optique, les séances ne sont pas des consultations isolées mais font partie d’un processus de travail sur soi. Le travail thérapeutique continue également entre les séances par des réflexions ou exercices.