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Toute personne peut, à un moment donné de sa vie, traverser des difficultés qui l’empêchent d’avancer ou de s’épanouir pleinement.

Il peut s’agir de difficultés d’origines ou de contextes variés : personnels, relationnels, sexuels, professionnels ou familiaux. Certaines difficultés sont liées à des situations spécifiques (deuil, séparation, changements importants, départ à la pension, trauma…), tandis que d’autres sont plus diffuses (anxiété, mal-être, peurs…). Elles peuvent être momentanées ou s’inscrire dans la durée.

Se tourner vers un professionnel de la santé mentale peut alors être un moyen d’obtenir un soutien et une aide extérieure. Un regard professionnel, engagé dans votre accompagnement, mais aussi plus neutre et moins subjectif que celui de vos proches, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
N’oubliez pas que tout thérapeute est soumis au code de déontologie. Vous trouverez plus d’informations concernant la déontologie des psychologues en suivant ce lien : https://www.compsy.be/le-code-de-deontologie.

En thérapie, comme dans la vie, il n’existe pas de formule magique, seul un processus de remise en question, de compréhension et de conscientisation pourront mener à mieux vivre avec certaines difficultés ou de les dépasser.

Mon accompagnement

Ma manière de travailler repose sur la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour faire face aux obstacles. Dans les moments de crise, lorsque l’on se sent fragilisé ou débordé, il peut cependant être difficile d’accéder à ces ressources.

En tant que psychothérapeute, je crois à l’importance de vous aider à identifier ou retrouver ces ressources afin de pouvoir les mobiliser et atteindre un fonctionnement plus confortable et épanouissant. Il ne s’agit donc pas de vous dire quoi faire ou comment résoudre vos difficultés, mais plutôt de vous accompagner en faisant un bout de chemin avec vous, afin de vous aider à développer et renforcer les outils pour continuer votre route.

Dans cette même optique, les séances ne sont pas des consultations isolées mais font partie d’un processus de travail sur soi. Le travail thérapeutique se poursuit également entre les séances, à travers des réflexions ou parfois des exercices.

Cabinet LGBTQIA+ friendly

L’accueil respectueux de toute personne, quelle que soit son orientation sexuelle ou son identité de genre, fait partie intégrante de mon positionnement thérapeutique et de mes valeurs de citoyenne du monde.