Pour quoi et pour qui ?
Tout couple peut, à un moment de sa relation, être confronté à des difficultés qui empêchent les partenaires d’avancer ou de s’épanouir.
Des raisons très diverses peuvent amener un couple à consulter. Qu’il s’agisse de problèmes concrets (problèmes sexuels, difficultés de communication, mésentente, jalousie, gestion des conflits, violence…) ou de questionnements plus larges (éloignement, routine, transformation du couple suite à la naissance d’un enfant, à un deuil, à une perte d’emploi…), le thérapeute est là pour vous accompagner dans votre réflexion et dans la recherche d’un réajustement mutuel qui vous convienne mieux.
Quelle que soit la raison qui vous amène à consulter, la communication est la clé. La thérapie de couple vous propose un cadre structuré pour discuter des problèmes au sein de votre couple de manière constructive. Le thérapeute n’est donc pas l’arbitre ; il agit plutôt comme médiateur, en veillant à ce que le cadre de bienveillance, de respect et de dialogue constructif soit respecté, quel que soit le contenu des discussions.
Franchir le pas et se rendre en thérapie de couple n’est pas toujours facile, car cela implique de questionner la dynamique de son couple. Pourtant, cette remise en question permet souvent de faire le point sur la relation, d’aborder les aspects difficiles et de construire un fonctionnement conjugal plus satisfaisant pour chacun.
Comment se passe une thérapie de couple ?
Dans un premier temps, le thérapeute vous proposera un rendez-vous commun afin de discuter de votre demande. C’est l’occasion d’échanger sur le format de la thérapie et de déterminer ensemble s’il s’agit plutôt d’une thérapie de couple ou d’une thérapie individuelle correspondant le mieux à la demande et aux difficultés rencontrées.
Dans la thérapie de couple, le patient est le couple comme entité, dans sa propre dynamique, avec son histoire et ses complexités. Le thérapeute se met au service du couple (donc de l’interaction), et non des partenaires pris individuellement.
Il se peut toutefois qu’à un moment de la thérapie le thérapeute propose de rencontrer chaque partenaire individuellement, afin que chacun ait l’opportunité d’expliquer les raisons qui l’amènent à consulter. Ces moments peuvent être un espace privilégié pour poser des questions, évoquer certaines craintes ou exprimer ses attentes.
Sachez que le but des séances reste d’aider le couple comme entité. Les informations partagées en individuel doivent donc pouvoir servir au couple lors de séances ultérieures. Il n’est pas question de confier des secrets que le thérapeute devrait garder vis-à-vis de l’autre partenaire : dans ce cas, la neutralité du thérapeute serait biaisée et le suivi ne pourrait pas être poursuivi.
La majorité des séances se déroulent toutefois en présence des deux partenaires afin que le thérapeute puisse observer et travailler l’interaction telle qu’elle apparait en séance.
Une séance de thérapie de couple dure environ 1h et coûte 100€. Pour la plupart des mutuelles, ces séances sont remboursées au même titre que les séances individuelles, en séparant le montant total entre les deux partenaires présents en séance.
